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2015年08月09日更新

月のリズムでデトックス!太らないカラダを手に入れる?!

月の引力は計り知れず、人間や生物に与えると言われる影響も未知の部分がまだまだ多くあります。 特に女性は月経周期と深くかかわります。お月様のサイクルと女性の理想的な月経周期はほぼほぼ同じと言われるので お月様のサイクルと上手に付き合っていけると、太りにくいカラダに…

お月様のリズムご存知ですか??

28日周期でめぐるお月様。
人類や生物に影響を与えることは聞いたことがあると思いますが、実際どういうことかというと

まず満月!

神秘的で美しいだけではなく満月の日は、
月の引力が最も強くなるといわれていて、それによって人間の血液や体液をも引っ張り
神経が活性化されると言われています。

そのために
出産が多かったり、はたまた犯罪や事故が多かったり、外科手術の出血量が増えたり…と言われます。

新月はというと
太陽と月の黄経差が0度となり目に見えない状態で朔(さく)とも言います。

新月は美しい浄化のエネルギーに満ちあふれており、何かを始めるのには最適な時刻だと考えられています。

占星術における新月 の日は「物事をスタートさせる・新しいことを始める」「新たな創造のエネルギーに満ちあふれる」と言われていますが本当にその通りだと思います


特に女性に影響が出るのはは月経周期!

女性の月経周期×お月様のリズム=太らないカラダ

女性の体は、
月経から排卵までの間に引き締める力をとり入れることで新しい命をつくる準備をし、
排卵から月経までの間に、緩める力をとり入れることで、体の老廃物を排泄していく仕組みをもっています。

月のリズムとあわせると、
月経のときが満月で、排卵のときが新月にあたります。女性は月経周期にあわせて、お肌の状態や心のバランスも変化しますので、そこに月のリズムにあわせた過ごし方をすることで、より自然界との調和がとりやすくなり、上手にデトックスができたり、太りにくい生活にすることができるのです。

ご存知でしたか?

新月にファスティングデトックス!効果は?

Twitterでも
美意識の高い人たちに関心が持たれている、月のリズムを使ってファスティングデトックス…

プチ断食など、自宅でも簡単に実践できますが、間違えたやり方でかえって体調不良になることもあります。

デトックスの効果はいわゆる腸内環境を整えるだけではなく

1.臓器の機能改善
胃、腸などの消化器官はもちろん脳を含む臓器の毒が抜け、それぞれの臓器の機能が改善。
2.免疫機能を高める
組織の再生活動や機能アップのためにエネルギーが使われ、自己治癒力を引き出し 自己免疫力も向上。
3.ホルモンバランスを正す
余分な糖質摂取をしないため必要以上の血糖値上昇、インスリン分泌を防ぎます。ホルモンバランスは一度
リセットされ、その後の食事を正すことでダイエットに最適なホルモンバランスを作ります。
4.味覚を正す
塩分を含む食品の摂取がないので、舌が味を感じやすい状態に。
そのため、薄味でも美味しさを感じるようになります。
5.血中コレステロールを下げる
体内をデトックスしているため、血液中の余分なコレステロールの排出を促し、血液を綺麗にします。
6.大腸の汚れ(便)を排出させる
食べ物を摂取しないため、腸内に溜まった便や老廃物を排出させ、綺麗な腸を作ります。
7.代謝UP効果
消化酵素を休ませるため代謝酵素が優位に働き、代謝が高まります。


などなど、女性の悩みを内側からしっかりと解消してくれます。

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美空間サロンihare表参道店のオーナー ナオコモリトレーナー。
ピラティスをメインに、シルクサスペンションとマスターストレッチ、フラワーエッセンス等を導入し、BS(美しい背骨)をしっかりと作って頂けるようサポート致します。
もともと、ガチガチの筋トレが苦手なので、いかに楽しみながらトレーニングしていくかを常に心がけ、毎回お客様から笑顔を引き出しながらsessionしています。
どうぞ癒されに来てください(^^)v

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