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2015年09月15日更新

ダイエットしててもスタバを飲みたいあなたへ!

ダイエット中でもどうしてもスタバを飲みたくなるあなたへカロリーの低いメニューを御紹介! 他にもおすすめのカスタマイズなど一気に紹介!

まずはカロリーが低いメニューのご紹介

私はスタバが大好きで1週間に1回は飲んでます(笑)

そんな人も多いのではないでしょうか?!

でも気になるのがカロリー、、、

私もダイエット中だし、、、
でもスタバは飲みたい!!!!

絶対こんな人居るだろうなと思ってスタバのローカロリーメニュー調べちゃいました(◡‿◡ฺ✿)


まず、スタバのメニューでカロリーが低いのはもちろんコーヒー類なのでそれらは除きます。

そしてよくみなさんが頼まれるであろうフラペチーノ類の中で一般的なトールサイズでカロリーの低いものをご紹介します꒰✩'ω`ૢ✩꒱


1位 マンゴーパッションティークリームフラペチーノ

こちら夏によく飲みたくなるメニューで私もたくさん飲んでます♡♡

まさかカロリーが1番低いとは!!!!

128キロカロリーになります!

ホイップを抜いたらもっとカロリーは低くなると思います(ノ´▽`)ノ♪

2位 コーヒーフラペチーノ

やはりコーヒーベースがローカロリーのようです!

こちらのカロリーは184キロカロリーです!

ちなみに

低脂肪にすると約-10
無脂肪にすると約-20
豆乳にすると約-2

位のカロリー減量にすべてのメニューがなります!

だから私はよく無脂肪で飲んでます(♡˙︶˙♡)

無脂肪だと甘くないんじゃない?って思う方いると思いますがそんなことはないですよ!♫꒰・‿・๑꒱

3位 モカフラペチーノ

こちら今はメニューにない為正式な写真は見つけませんでしたが、レシピはあるので店員さんに言えば作ってもらえます(•ө•)♡

こちらのカロリーは219キロカロリーです!

こちらもモカフラペチーノと同様で低脂肪などにするとカロリーが低くなります!

私は最近マンゴーパッションティークリームフラペチーノを頼みます٩(╹⌓╹ )۶'

こんなメッセージも書いてくれるから行きたくなりますよね♪♪


次の記事ではおすすめのカスタマイズなどご紹介していきます(◔ω◔ * )

他にも記事をたくさん書いているので見てみてね|ω・)و ̑̑༉

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この記事のキュレーター

女子大生/m&mとstarbucksが大好き♡/モデル/Twitter⇨@kxm_shuffle

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