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2015年09月10日更新

女子高生必見☆ダイエット?たった1週間で可愛くなる!秘密のレシピ♡その2

たった1週間で自分を変えてみませんか…??

可愛くなりたい可愛くなりたい言っているけれど
ずーっと変わっていない。

そろそろ本気で「変わりたい」
そんな女の子。この1週間は''本気で''
頑張ってみない?
1週間で別人級に変わっちゃうレシピを紹介します。

脚のリンパマッサージをする

一番一目について、変化をアピールしやすいのは
「脚」なんです。
脚のリンパマッサージをこの1週間毎日行えば
メジャーで計って1cmは絶対に細くなる。
リンパの流れが良くなってるのを
意識しながらマッサージをする♪♪

むくみはほっておくとそれが固まって血の巡りが
悪くなりセルライトの元になってしまいます。
なので毎日その日のむくみはその日のうちに
とるように心がけています。

☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆*:..

「マッサージなんかすぐ効果でないでしょ…」
と思ったあなた!!

脚のリンパマッサージの
効果はものすごく早くでるんです!

これはお店でリンパマッサージをしたBefore&After。

☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆*:..

もちろん自分でやってもかなりの効果がでます!!


脚の先から太ももまでのリンパマッサージ方法
を詳しく解説しているこの動画。
やったことがない人は一緒に見ながらやってみて。

☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆*:..

見てわかるほど細くなるリンパマッサージは
この1週間はつま先から脚の付け根まで
頑張りたい♡♡
じんわりあたたまる温感ジェルや
カッサプレートを使うとやる気UP!!

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1999.5.7生まれ︎︎☺︎現役高校一年生!makeで顔は変えられる♡♡ 歌うこととアリスとじゃがりこが大スキです\(ϋ)/\(ϋ)/♩

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