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2015年09月26日更新

100均で手に入る?!骨盤ストレッチまくらとは?

歪んだ骨盤もこれで治せる〈骨盤ストレッチまくら〉って??


コスメやネイル、ボディケアまでもの優秀商品がプチプラで揃っていると話題の100均アイテム。

そんな100均アイテムには、ダイエットに役立つアイテムもたくさんあるのです。

今回は、そんな100均で手に入るダイエットアイテム〈骨盤ストレッチまくら〉をご紹介します。

これからは、ダイエットだってプチプラで叶えましょ♡

ダイエットだってプチプラで!

コスメにボディケア、ヘアアレンジなどの
100均のアイテムが優秀だと話題になっています。

そんな100均ではダイエットアイテムも
豊富だと話題になっているんです!

今回は100均で手に入るダイエットに使える
アイテム〈骨盤ストレッチまくら〉をご紹介します。

〈話題の〉骨盤ストレッチまくら

最近は、100均で骨盤まくらまで
手に入る時代なのです!!

デザインも可愛いくて、100円なら
試してみてもいいかなって思えますよね。

この商品はダイソーに行けば
手に入れることが出来ます♡♡

骨盤枕ダイエットには、
ウエストサイズダウンや脚痩せなどの効果があり、
普段鍛えることがなかなかない下腹部周りや
背中についた脂肪の燃焼が出来ちゃうんです!!

骨盤まくらの使い方

骨盤まくらの使い方はとーっても簡単!

骨盤の下に枕を置き、
足の先から手の先まで全身を伸ばします。
そしてお腹を意識してへこませて、
この状態で5分キープするだけでOK。

☆Point☆

骨盤枕をおへその真裏側の位置に置いて仰向けに寝ます。
足は左右の親指をくっつけてハの字を作ります。
手は上に伸ばして小指同士をくっつけます。

お腹をへこましてそのままの状態で5分キープするだけです!

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この記事のキュレーター

1999.5.7生まれ︎︎☺︎現役高校一年生!makeで顔は変えられる♡♡ 歌うこととアリスとじゃがりこが大スキです\(ϋ)/\(ϋ)/♩

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